Bürostuhl oder Sattelstuhl: Für welche Sitzlösung entscheiden Sie sich?

Wenn man dynamisch arbeiten will und viel am Schreibtisch sitzt, ist die richtige Sitzlösung wichtig. Natürlich fragen Sie sich dann, welcher Stuhl am besten zu Ihnen passt. Ist es ein Bürostuhl oder ein Sattelstuhl? In diesem Blog möchten wir Sie in die Welt der Sitzlösungen entführen, damit Sie wissen, welchen ergonomischen Stuhl Sie wählen sollten. Lesen Sie hier mehr!

Vorteile eines ergonomischen Bürostuhls

Die bekannteste Sitzlösung ist ein ergonomischer Bürostuhl. Bei einem Bürostuhl ist es wichtig, dass der Unterschenkel im Verhältnis zum Oberschenkel einen Winkel von mindestens 90° bildet. Auf diese Weise vermeiden Sie, dass Muskeln und Blutgefäße eingeklemmt werden und Ihre Beine einschlafen. Wenn Ihre Füße den Boden nicht berühren, ist es ratsam, eine Fußstütze zu verwenden. Die Bürostühle von Score können vollständig und präzise auf Ihren Körper eingestellt werden, so dass Sie sicher sein können, dass Sie ergonomisch sitzen.

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Vorteile eines Sattelstuhls

Wenn Sie auf einem Sattelstuhl sitzen, ist Ihre Körperhaltung tendenziell aktiver als auf einem Bürostuhl. Ihre Oberschenkel bilden einen Winkel von etwa 135°. Wir nennen diese Position die Haltung des offenen Winkels. Dadurch wird das Becken gekippt und die natürliche S-Kurve der Wirbelsäule gefördert. Durch die Form wird der Rücken automatisch in eine entspannte Haltung gebracht. Dadurch werden Atmung, Kreislauf und Verdauung angeregt. Es ist wichtig zu wissen, dass Sie einen Sattelstuhl wegen der höheren Sitzfläche nur mit einem Sitz-Steh-Schreibtisch oder einer überdurchschnittlich hohen Arbeitsfläche verwenden können.

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Wichtige Faktoren für die richtige Wahl

Am wichtigsten ist es, entspannt zu sitzen. Eine entspannte Körperhaltung fördert die Produktivität und Arbeitszufriedenheit. Sie beugt auch körperlichen Beschwerden vor, die auf eine übermäßige Anspannung und Belastung der gleichen Muskelgruppen zurückzuführen sind. Um dem vorzubeugen, ist es sinnvoll, regelmäßig zwischen verschiedenen Sitzlösungen zu wechseln. Es ist auch ratsam, einen Stuhl zu wählen, der für Ihre Arbeit geeignet ist und zu Ihrem Körper passt.